Close

En grå, grå dag.

Posted on by Nils Wirell

Usch, vart tog vintern vägen. Blir avundsjuk när man ser folk som reser i snöparadis med sol och pudersnö. Men det finns ju mycket bra man kan göra här hemma också. Gläder mig till träning, en grym lammstek till lunch. En annan bra idé är ju också att komma ut, även i det dåliga vädret. Bra löpkläder gör ju en stor skillnad och du mår så mycket bättre under dagen. Här kommer ett tips på kort träning och du inte vill ut och slåss med elementen i dag. 

10 minuter - 15 om du känner dig stark
5 armhävning
10 situps
15 benböj

Recept på en underbar lammstek kommer senare under dagen. Ha det bäst.