Close

Lite tips när man reser

Posted on by Nils Wirell

chicken-avocado-580x333.jpg

Jag reser rätt mycket i mitt jobb. Alla som har gjort det vet att det blir svårt att äta vettigt, sova vettigt (jetlag) och träna (tidsbrist). Så här kommer lite tips:

När du äter ute:
Italienskt: Hoppa över pastan och brödet och be om extra grillade grönsaker eller sallad.

Mexikanskt: Beställa fajitas och ät bara en tortilla

Steakhouse:  Hoppa över bakad potatis eller pomes frittes och beställ sallad eller grönsaker istället. 

Franskt:: Hoppa över brödet och potatisen, be om grönsaker eller ratatouille i stället.

Kinesiskt:  Hoppa över riset och be om angående grönsaker eller stirfry. 

Dessert:  Om du känner sötsuget och inte kan hålla dig, så beställ bär med lite vispad grädde eller om det inte går är fruktsallad inte så dåligt. Kaffe med mörk choklad kan vara ett alternativ. Men då får det vara få bitar.